Naturopathe & Réflexologue

Mireille van der Graaf

Pour une santé consciente et rayonnante

Et si les plantes étaient un art de vivre ?

2 Mireille van der graaf

Je m’appelle Mireille van der Graaf, je suis praticienne de santé naturopathe, formée à l’Institut Hildegardien (IH) et certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), réflexologue et herbaliste, à Nantes. Suivez mon quotidien sur Instagram en cliquant ici

J’accompagne les hommes et les femmes à rester en bonne santé et à déployer leurs capacités d’auto-guérison pour aller vers le mieux-être au quotidien. 

▸ Vous aimeriez trouver des moyens naturels afin de rebooster votre énergie et retrouver la joie de vivre, et ce de manière durable ? 

▸ Entreprendre un réequilibrage alimentaire, sain et gourmand ?  

▸ Devenir plus autonome par rapport à votre santé et vous aimeriez une approche personnalisée ? 

Une séance de Naturopathie et/ou de Réflexologie ainsi que des conseils de plantes médicinales (phytologie) à intégrer à votre quotidien, peuvent certainement apporter le changement que vous désirez ! Cliquez ici pour en savoir plus.

Pourquoi consulter ?

Dans une démarche de prévention,

vous souhaitez optimiser votre santé de façon durable. Mais également pour réaliser des ajustements alimentaires, renforcer votre terrain ou encore ressentir un bien-être. 

En cas de troubles fonctionnels,

d’ordre nerveux, digestif, articulaire, cutané, respiratoire, circulatoire, hormonale, immunitaire, à chaque phase de la vie.

Quand une pathologie est avérée,

en complément d’un traitement médical, pour aider votre organisme fortement sollicité et apaiser votre quotidien. 

Rééquilibrage Alimentaire

Intolérances et allergies, perte de poids, régime du sportif, cholestérol, troubles digestifs, régime spécifiques… 

Stress & Émotions

Anxiété, angoisse, hypersensibilité, burn out, addictions, grignotages, transitions…

Immunité & Vitalité

Baisse de tonus, immunité affaiblie, infections à répétitions, sensation de fébrilité, post covid…

Troubles du sommeil

Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, manque d’entrain au réveil, sommeil non réparateur…

Digestion & transit

Brûlures d’estomac, remontées acides, intestin irritable, constipation, diarrhée, crampes abdominales …

Système hormonal

Troubles du cycle, ménopause, infertilité, SPM, endométriose, prostate …

Problèmes peau, ongles...

Eczéma, acné, démangeaisons, verrues, perte de cheveux..

Système respiratoire

Asthme, toux, sinusites, rhinites, otites, insuffisance respiratoire …

Problèmes ostéo-articulaire

Tendinites, arthrites, arthrose, polyarthrite…

Troubles urinaires

Infection urinaire, mycose, prostate, calculs…

Troubles chroniques

Allergies, inflammations diverses récurrentes (ORL, Gynéco, Ostéo-articulaires…)

Suivis spécifiques

Cures détox, revitalisant, anti-âge, sportif, grossesse…

Accompagnements

Naturopathie

Les rendez-vous Naturopathie vous offrent un programme de vitalité individualisé, 100% adapté à votre personne […]

Coaching alimentaire

Renforcer votre santé grâce à une alimentation vivante et adaptée à votre terrain […]

Âge mature

Booster votre énergie avec ce programme de prévention du vieillissement prématuré destiné aux personnes de […]

Réflexologie

Le réflexologue utilise des points de pression, destinés à détendre et à diminuer les douleurs, à apaiser les tensions […]

Naturopathie

« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de son déséquilibre. Alors seulement est-il possible de l’aider. » Hippocrate.

Les rendez-vous Naturopathie vous offrent un programme de vitalité individualisé, 100% adapté à votre personne, afin de : 

  • Retrouver une meilleure énergie et une joie de vivre, chaque jour. 
  • Vous conseiller une cure ou un coaching adapté selon votre énergie du moment (reminéralisation, détox, antioxydant…). 
  • Avoir un suivi de 6 mois après la consultation, vous pourrez me poser toutes vos questions par email durant cette période. 
En savoir plus :

La première séance est un entretien approfondi qui permet de réaliser le bilan de vitalité et le bilan nutritionnel. Ce n’est pas un diagnostic.

Nous construisons ensemble votre programme personnel d’hygiène vitale selon vos priorités, vos besoins, votre terrain : 

  • Un équilibrage alimentaire pour booster votre énergie.
  • Des conseils personnalisés pour relancer le fonctionnement des organes d’éliminations, évacuer les toxines, mieux gérer le stress. 
  • Durée : 1h30 

Rendez-vous de suivi, à votre rythme et adaptation des conseils en fonction des résultats obtenus. Les séances suivantes permettront de vous accompagner progressivement vers l’autonomie dans le bien-être au quotidien. Parmi les méthodes dont je dispose, je choisis avec vous les plus adaptées à votre situation : 

  • Réflexologie (auriculo, podo)… 
  • Fleurs de Bach… 
  • Plantes ou Huiles essentielles… 
  • Ismakogie…
  • Exercices respiratoires accompagnés…
  • Ventouses… 
  • Massages…
  • Durée : 1h00

Une séance naturopathie : 

  • Un bilan de vitalité
  • Un bilan nutritionnel

Une séance de bien-être découverte, au choix :

  • Réflexologie Plantaire 
  • Auriculothérapie
  • Ventouses 
  • Durée : 1h30 + 1h00

Coaching Alimentaire

« Nous sommes ce que nous mangeons » Jane Goodall.

Renforcer votre santé grâce à une alimentation vivante et adaptée à votre terrain !

Je souhaite vous guider à retrouver une santé consciente et rayonnante par le passage à une alimentation saine et gourmande et vous donner les clefs pour acquérir et conserver des habitudes alimentaires.

En savoir plus :

Le programme fournira de nombreuses informations et recettes et vous permettra d’expérimenter l’alimentation vivante.

Il vous permettra de changer progressivement vos habitudes pour une alimentation santé naturelle en vous évitant les erreurs alimentaires qui nuisent à votre bien-être et à celui de votre entourage : 

  • Ateliers de cuisine « Alimentation Vivante »…
  • Ateliers « Cuisiner avec Hildegarde »… 
Les ateliers sont organisés en petits groupes pour faciliter les échanges et profiter des expériences vécues. Ils sont organisés pour les particuliers ou pour les entreprises, écoles et associations. 

Je suis ravie de proposer ces ateliers dans le cadre de la prévention santé, qui est un véritable enjeu de santé publique. En effet, beaucoup de troubles de santé sont l’effet d’une hygiène de vie mal adaptée à la santé.
  • Durée : 2h00
 
 

âge mature...

« Vivre, c’est vieillir, rien de plus… » Simone de Beauvoir.

Booster votre énergie avec ce programme de prévention du vieillissement prématuré : 

Avec ce programme destiné aux hommes et aux femmes de plus de 45 ans,  je souhaite vous guider vers une alimentation anti oxydante qui permettra de régénérer l’organisme et de réveiller la capacité de rajeunir de l’intérieur. 
 
Les végétaux, épices, fruits, et légumes sont réputés pour leur action bienfaisante sur les premiers signes de l’âge. 
 
L’intérêt des plantes est d’apporter des minéraux et des fibres qui améliorent le métabolisme et ralentissent le vieillissement cellulaire naturel.
En savoir plus :

Lors des rendez-vous « Âge mature » je vous propose : 

  • Une méthode ciblée et individualisée 
  • Un programme complet pour le corps et l’esprit 
  • Une « transition » réussie

Ils vous fourniront de nombreuses informations, des techniques manuelles et des recettes pour vous permettre d’acquérir une nouvelle énergie, à votre rythme.

En quelques séances d’accompagnement individuel, je vous donne les clefs pour acquérir et maintenir de nouvelles habitudes de vie : 

  • Nutrition… 
  • Oxygénation…
  • Massage facial… 
  • Équilibre psycho-émotionnel… 
  • Durée : 1h00

Réflexologie

Les pieds, miroir de notre corps …

Une pratique douce de points d’appui conseillée comme méthode préventive de santé et de relaxation. Elle permet aussi de relâcher les tensions et douleurs du corps et de régler beaucoup de dysfonctionnements par la profonde détente qu’elle procure.

Une séance de réflexologie est unique, les mouvements et points choisis, dépendent de votre motif de consultation, de votre énergie du moment et des tensions observées sur le pied.

En savoir plus :

Le réflexologue utilise des points de pression, destinés à détendre et à diminuer les douleurs, à apaiser les tensions, à améliorer la circulation du sang ainsi qu’à favoriser l’élimination des déchets et des toxines dans le corps. 

  • Durée : 1h00 

Le réflexologue utilise des points de pression, destinés à détendre et à diminuer les douleurs, à apaiser les tensions, à améliorer la circulation du sang ainsi qu’à favoriser l’élimination des déchets et des toxines dans le corps.

  • Durée : 40 minutes

Remboursement

Remboursement possible selon votre mutuelle, consultez la liste : 

OÙ ME TROUVER ?

cabinet van der graaf

Du Mardi au Samedi de 09h00 à 19h00 au 9 Route de Roche Maurice, 44100. Vous pouvez prendre rendez-vous via le formulaire de contact, par téléphone ou sur Doctolib.

reflexologie

Par zoom ou par téléphone du Mardi au Samedi de 09h00 à 19h00. Vous pouvez prendre rendez-vous via le formulaire de contact, par téléphone ou sur Doctolib.

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