Et si les plantes étaient un art de vivre ?
Je m’appelle Mireille van der Graaf, je suis praticienne de santé naturopathe, formée à l’Institut Hildegardien (IH) et certifiée par la Fédération Française de Naturopathie (FENA), réflexologue et herbaliste, à Nantes. Suivez mon quotidien sur Instagram en cliquant ici.
J’accompagne les hommes et les femmes à rester en bonne santé et à déployer leurs capacités d’auto-guérison pour aller vers le mieux-être au quotidien.
▸ Vous aimeriez trouver des moyens naturels afin de rebooster votre énergie et retrouver la joie de vivre, et ce de manière durable ?
▸ Entreprendre un réequilibrage alimentaire, sain et gourmand ?
▸ Devenir plus autonome par rapport à votre santé et vous aimeriez une approche personnalisée ?
Une séance de Naturopathie et/ou de Réflexologie ainsi que des conseils de plantes médicinales (phytologie) à intégrer à votre quotidien, peuvent certainement apporter le changement que vous désirez ! Cliquez ici pour en savoir plus.
Pourquoi consulter ?
Dans une démarche de prévention,
vous souhaitez optimiser votre santé de façon durable. Mais également pour réaliser des ajustements alimentaires, renforcer votre terrain ou encore ressentir un bien-être.
En cas de troubles fonctionnels,
d’ordre nerveux, digestif, articulaire, cutané, respiratoire, circulatoire, hormonale, immunitaire, à chaque phase de la vie.
Quand une pathologie est avérée,
en complément d’un traitement médical, pour aider votre organisme fortement sollicité et apaiser votre quotidien.
Rééquilibrage Alimentaire
Intolérances et allergies, perte de poids, régime du sportif, cholestérol, troubles digestifs, régime spécifiques…
Stress & Émotions
Anxiété, angoisse, hypersensibilité, burn out, addictions, grignotages, transitions…
Immunité & Vitalité
Baisse de tonus, immunité affaiblie, infections à répétitions, sensation de fébrilité, post covid…
Troubles du sommeil
Difficulté d’endormissement, réveils nocturnes, manque d’entrain au réveil, sommeil non réparateur…
Digestion & transit
Système hormonal
Problèmes peau, ongles...
Système respiratoire
Problèmes ostéo-articulaire
Troubles urinaires
Troubles chroniques
Suivis spécifiques
Accompagnements
Naturopathie
Les rendez-vous Naturopathie vous offrent un programme de vitalité individualisé, 100% adapté à votre personne […]
Coaching alimentaire
Renforcer votre santé grâce à une alimentation vivante et adaptée à votre terrain […]
Âge mature
Booster votre énergie avec ce programme de prévention du vieillissement prématuré destiné aux personnes de […]
Réflexologie
Le réflexologue utilise des points de pression, destinés à détendre et à diminuer les douleurs, à apaiser les tensions […]
Naturopathie
« Quand quelqu’un désire la santé, il faut d’abord lui demander s’il est prêt à supprimer les causes de son déséquilibre. Alors seulement est-il possible de l’aider. » Hippocrate.
Les rendez-vous Naturopathie vous offrent un programme de vitalité individualisé, 100% adapté à votre personne, afin de :
- Retrouver une meilleure énergie et une joie de vivre, chaque jour.
- Vous conseiller une cure ou un coaching adapté selon votre énergie du moment (reminéralisation, détox, antioxydant…).
- Avoir un suivi de 6 mois après la consultation, vous pourrez me poser toutes vos questions par email durant cette période.
La première séance est un entretien approfondi qui permet de réaliser le bilan de vitalité et le bilan nutritionnel. Ce n’est pas un diagnostic.
Nous construisons ensemble votre programme personnel d’hygiène vitale selon vos priorités, vos besoins, votre terrain :
- Un équilibrage alimentaire pour booster votre énergie.
- Des conseils personnalisés pour relancer le fonctionnement des organes d’éliminations, évacuer les toxines, mieux gérer le stress.
- Durée : 1h30
Rendez-vous de suivi, à votre rythme et adaptation des conseils en fonction des résultats obtenus. Les séances suivantes permettront de vous accompagner progressivement vers l’autonomie dans le bien-être au quotidien. Parmi les méthodes dont je dispose, je choisis avec vous les plus adaptées à votre situation :
- Réflexologie (auriculo, podo)…
- Fleurs de Bach…
- Plantes ou Huiles essentielles…
- Ismakogie…
- Exercices respiratoires accompagnés…
- Ventouses…
- Massages…
- Durée : 1h00
Une séance naturopathie :
- Un bilan de vitalité
- Un bilan nutritionnel
Une séance de bien-être découverte, au choix :
- Réflexologie Plantaire
- Auriculothérapie
- Ventouses
- Durée : 1h30 + 1h00
Coaching Alimentaire
« Nous sommes ce que nous mangeons » Jane Goodall.
Renforcer votre santé grâce à une alimentation vivante et adaptée à votre terrain !
Je souhaite vous guider à retrouver une santé consciente et rayonnante par le passage à une alimentation saine et gourmande et vous donner les clefs pour acquérir et conserver des habitudes alimentaires.
Le programme fournira de nombreuses informations et recettes et vous permettra d’expérimenter l’alimentation vivante.
Il vous permettra de changer progressivement vos habitudes pour une alimentation santé naturelle en vous évitant les erreurs alimentaires qui nuisent à votre bien-être et à celui de votre entourage :
- Ateliers de cuisine « Alimentation Vivante »…
- Ateliers « Cuisiner avec Hildegarde »…
- Durée : 2h00
âge mature...
« Vivre, c’est vieillir, rien de plus… » Simone de Beauvoir.
Booster votre énergie avec ce programme de prévention du vieillissement prématuré :
Lors des rendez-vous « Âge mature » je vous propose :
- Une méthode ciblée et individualisée
- Un programme complet pour le corps et l’esprit
- Une « transition » réussie
Ils vous fourniront de nombreuses informations, des techniques manuelles et des recettes pour vous permettre d’acquérir une nouvelle énergie, à votre rythme.
En quelques séances d’accompagnement individuel, je vous donne les clefs pour acquérir et maintenir de nouvelles habitudes de vie :
- Nutrition…
- Oxygénation…
- Massage facial…
- Équilibre psycho-émotionnel…
- Durée : 1h00
Réflexologie
Les pieds, miroir de notre corps …
Une pratique douce de points d’appui conseillée comme méthode préventive de santé et de relaxation. Elle permet aussi de relâcher les tensions et douleurs du corps et de régler beaucoup de dysfonctionnements par la profonde détente qu’elle procure.
Une séance de réflexologie est unique, les mouvements et points choisis, dépendent de votre motif de consultation, de votre énergie du moment et des tensions observées sur le pied.
Le réflexologue utilise des points de pression, destinés à détendre et à diminuer les douleurs, à apaiser les tensions, à améliorer la circulation du sang ainsi qu’à favoriser l’élimination des déchets et des toxines dans le corps.
- Durée : 1h00
Le réflexologue utilise des points de pression, destinés à détendre et à diminuer les douleurs, à apaiser les tensions, à améliorer la circulation du sang ainsi qu’à favoriser l’élimination des déchets et des toxines dans le corps.
- Durée : 40 minutes
OÙ ME TROUVER ?
Du Mardi au Samedi de 09h00 à 19h00 au 20 rue Jean Jaurès, 44 000 Nantes. Vous pouvez prendre rendez-vous via le formulaire de contact, par téléphone ou sur Resalib.
Par zoom ou par téléphone du Mardi au Samedi de 09h00 à 19h00. Vous pouvez prendre rendez-vous via le formulaire de contact, par téléphone ou sur Resalib.
Contact
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